ویتامین سی C و فواید آن برای روشن شدن پوست

فواید ویتامین سی C و زمان استفاده از آن ..

در واقع ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان قوی برای پوست است. به این معنی که آسیب های محیطی و نور خورشید را به سلول ها متوقف می کند. و در حالی که می توانید آن را در صبحگاه به عنوان یک دفاع خوب برای بدن خود در نظر بگیرید. بهترین راه برای دستیابی به محافظت و فواید ویتامین سی C این است که آن را مستقیما روی پوست خود بمالید.

اما دلیلی نیز وجود دارد که چرا نمی خواهید تیکه ها و برش ها مرکبات را مستقیم روی پوست خود قرار بدهید. زیرا با این کار هیچ کنترلی روی کیفیت وجود ندارد و گاهی اوقات حتی ایمن نیست. و همچنین کار آمد هم نیست.

به این دلیل که حتی مکمل های ویتامین سی C را که می خوریم و یا می نوشیم که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود ، پوست ما فقط بخش کوچکی از فواید آن را دریافت می کند. با این حال ، فشرده شدن ویتامین سی C به شکل محصولات مراقبتی مانند سرم ، پس از تغییر شیمیایی ، در واقع به پوست اجازه می دهد تا مقدار بیشتری از آن را به روشی موثر جذب کند.

اگر نمی خواهید چه زمانی از سرم ویتامین سی C استفاده کنید ، پاسخ هم صبح و هم شب ، بعد از پاکسازی و تقویت کننده است. یک مطالعه حتی استفاده از سرم ویتامین سی C را هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای اوج محافظت توصیه می کند.

ویتامین سی دارای خواص محافظت کننده از نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال های آزاد که در طول روز با آنها ملاقات می کنیم ، دفع کند. دود ناشی از اگزوز ماشین ، دود سیگار ، مواد شیمیایی خاص و غذاهای فرآوری شده را در نظر بگیرید.

برخلاف کرم های ضد آفتاب ، مرطوب کننده ها یا روغن ها ، ویتامین سی C را نمی توان به این راحتی پاک کرد یا شست. در واقع نورها و  اشعه های UV سطح ویتامین سی C پوست را کاهش می دهد. از ویتامین سی C های موضعی بهتر است پس از قرار گرفتن در معرض نور UV و نه قبل از آن استفاده شود.

( آرگان و فواید استفاده از آن )