آکنه و هر چیزی که در مورد آکنه باید بدانید ..
پوست شما دارای حفره های بسیار ریزی به نام منافذ است، که توسط آلودگی های روزانه مانند : چربی های ، باکتری ها و سلول های مرده پوست و یا کثیفی مسدود می شود.
در صورت وجود چنین مشکلی در منافذ پوستی، یک جوش یا گاهی اوقات به یک لک تبدیل شود.
اگر شما جزو افرادی هستید که مدام دارای جوش های ریز پوستی هستید، ممکن است به آکنه پوستی دچار شده باشید. در واقع و یا به عبارت دیگر، آکنه وضعیت پوستی است که باعث ایجاد جوش در پوست شما می شود.
در واقع آکنه شایع ترین بیماری پوستی بین تمامی افراد است. و تحقیقات نشان داده که در صد زیادی از مردم در سراسر جهان دچار آکنه پوستی هستند.
گرچه آکنه خطر جدی برای شما ندارد ولی می تواند با زیاد شدن و به مرور زمان دردناک و یا در ظاهر پوست ایجاد مشکل کند. و در بسیاری با ایجاد آن بروی پوست صورت یا دیگر نقاط بدن بر اعتماد به نفس و زیبایی شخص تاثیر بگذارد و در برخی از افراد می تواند به احساس اضطراب و افسردگی آنها کمک کند.
انواع مختلف آکنه بر روی پوست :
اگر شما دارای آکنه پوستی هستید ممکن است به شکل های مختلف روی پوست شما ظاهر شوند.
جوش های سر سیاه و سر سفید که به هر دو آن ها کومدون هم گفت می شود. جز رایج ترین و شایعترین ضایعات آکنه است.
سر سیاه : که در سطح پوست و با سر باز به وجود می آیند با با جذب هوا در بالای این جوش ها ظاهری تیره به خود می گیرند.
سر سفید : یا کومدون های سر بسته که به صورت برجستگی های در سطح پوست بوجود می آیند، و به رنگ گوشت یا قرمز تر ظاهر می شوند.
چرکی : این توده ها که در زیر پوست شما شکل میگیرند و حاوی چرک هستند که معمولا دردناک هستند.
عوامل خطر و ایجاد آکنه کدامند ؟
هنوز دقیقا مشخص نشده است که چرا برخی افراد آکنه را تجربه میکنند و برخی دیگر نه؟
یکسری از عوامل خطر را می شناسند و می توانند به آکنه کمک کنند یا آنها را بدتر کنند از جمله :
تغییرات هرمونی ناشی از یلوغ یا دووران بارداری در بانوان
سندرم تمخدان و سایر غدد درون ریز
سیگار گشیدن و استفاده از عوامل مخرب سلامتی
کم خوابی و یا بی خوابی
فشار ها و استفاده از غذاهای چرب و …
پاک کننده ها ، کرم ها ، مرطوب کننده ها و سایر لوازم آرایشی و زیبایی با محتوای روغن بالا یا لوازم کاملا بی کیفیت و غیر استاندارد
و یا سابقه و ارث خانوادگی آکنه
در واقع بیشتر افراد خطر ابتلا به آکنه را در دوران بلوغ دارند. در این دوران بدن انسان دستخوش تغییرات هورمونی زیادی است. و این تغییرات باعث تولید چربی و روغن و ایجاد آکنه می شود. و تحقیقات نشان داده در این سن با کنترل رژیم غذایی این فرآیند بسیار کاهش و یا درمان کرد.
درمان جوش پوستی با استفاده از محصولات مراقبتی ؟
درمان و تشخیص آکنه به طور کلی به شدت آنها بستگی دارد.
اگر آکنه پوستی شما دارای شدت زیادی است با مراجعه به یک متخصص پوست و پزشک که می تواند با معاینه پوست شما تشخیص دهد و به شدت و شناسایی انواع ضایعات کمک کند تا برنامه درمانی مناسبی برای شما ایجاد کند.
و همچنین می توانید با استفاده از کرم ها و پاک کننده ها و محصولات درمانی مراقبت از پوست ضد آکنه برای درمان و رفع جوش ها در زمان ظاهر شدن آنها کمک کنید.
ترکیبات رایج در محصولات تصفیه کننده پوست :
بنزوئیل پراکسید : این ماده به خشک شدن جوش و ایجا جوش های جدید و به از بین بردن باکتری ها و آکنه بسیار موثر است.
سالیسیلیک اسید : این ماده که یک لایه بردار پوست است تا از مسدود شدن منافذ و باکتری های مولد جلوگیری کند.
( استفاده از تونر های پوستی بعد از هر بار آرایش برای جلوگیری از آکنه پوستی )
روتین پوستی و جلوگیری از …
ایجاد آکنه
در واقع نمی توان به طور کامل و برای همیشه از بوجود آمدن آکنه جلوگیری کرد. اما می توانید اقدامات خاصی را انجام دهید تا به کاهش و بروز جوش یا آکنه کمک کنید.
- صورت خود را روزانه با یک شستشو و پاک کننده منافذ مناسب پوست تمیز و پاکسازی کنید.
- برای کمک به حذف چربی از محصولات مراقبتی خاص پوست و با کیفیت استفاده کنید.
- از لوازم آرایشی و محصولاتی غیر کومدوژنیک استفاده کنید تا از مسدود کردن منافذ توسط این محصولات در امان باشید.
- از محصولات پوستی حاوی چربی و روغن معدنی خودداری کنید.
- از پوشش های مانند کلاه و هد بند و غیره … در فصول سرد یا هنگام فعالیت ورزشی که روی قسمت مستعد جوش را می پوشاند خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی متعادل در زمان تشدید این عارض پوستی استفاده کنید.
- و در نهایت و در صورت لزوم بهتر است به یک پزشک و متخصص پوست مراجعه و از دستورات پزشک پیروی کنید.
( چگونه پوست چرب را کنترل کنیم ؟! )
